Yoga? Ja. Aber nicht wie du es kennst.
wynja.yoga: Wo Ruhe rockt.
Hier verschmelzen Ruhe und Energie.
Fühlst du dich oft auf Autopilot? Du brauchst eine Auszeit, die dich wirklich stärkt? Dann bist du hier genau richtig. In Dresden und Umgebung lade ich dich ein, mitten im Alltagstrubel deine innere Kraft zu finden.
Bei wynja.yoga geht es darum, die eigene Wahrheit zu fühlen. Vergiss die perfekte äußere Form.
Mein Hatha-Yoga ist auf deine Individualität zugeschnitten. Ich zeige dir den Weg, damit du im eigenen Körper fühlst, was sich gut anfühlt und dich im Alltag unterstützt. Von der fordernden Haltung bis zur tiefen Entspannung – die Wahl liegt immer bei dir.
Der Deal: Echtes Fühlen statt falscher Perfektion.
Dein Gewinn: Du findest die Klarheit und die Stabilität, die deine Seele rockt.
Deine innere Stärke braucht Intensität und tiefe Ruhe. wynja.yoga bietet dir deshalb die gesamte Bandbreite deiner Kraftquellen – wähle, was du gerade brauchst:
- Der Anker in der Stille: Finde deine Mitte durch Yoga Nidra oder gezielte Achtsamkeitsübungen.
- Die Verbindung: Nutze die Kraft der Natur, der Ätherischen Öle oder harmonisierender Klang-Elemente.
- Die Energie: Finde deine innere Stärke und den Flow – auf Wunsch auch laut bei Rock'N'Rest.
Finde deine ganz persönliche Auszeit, die dich wieder auftanken lässt.
Stell dir vor...
- ...Du findest Deine Mitte in der Bewegung. Du förderst Kraft und Balance in der Yoga-Praxis und fühlst Dich am Ende wohlig geerdet. Egal, ob Du laut oder leise übst.
- ...Du lässt den Autopiloten hinter Dir. Du schlenderst achtsamer durch den Wald, nimmst die Magie der Natur wahr und spürst eine tiefe Verbundenheit.
- ...Du tauchst ab in die Regeneration. Du gibst Dich der magischen Atmosphäre eines geschützten Raumes hin und lässt Dich von sanften Klängen auf eine Reise zu tiefer Entspannung und Klarheit begleiten.
“Wen anders als die Natur können wir fragen, um zu wissen, wie wir leben sollen, um wohl zu leben?”
(Christoph Martin Wieland, deutscher Dichter, 1733 – 1813)
Yoga
für die Verbindung zu dir selbst
Natur
für die Verbindung zur Natur
Klang
für die Verbindung zur Quelle deines Seins
Entdecke deine Auszeit
VHS Kurs (5 Wochen)
Spannende Stunden, in denen wir die Qualitäten von Erde, Luft, Feuer, Wasser und Raum nutzen, um deine Balance und Stärke zu verbessern.
Rock & Metal Yoga
Bring deine Energie auf die Matte! Erlebe Yoga mal anders - zu den Sounds von Rock und Metal. Finde deine Balance zwischen Power und Ruhe. (ab 31.10.2025)
Wald(R)Auszeit
Tauche ein in die heilsame Stille des Tharandter Waldes.
Jeden 4. Sonntag im Monat.
Erfahre die wohltuende Wirkung des Waldbadens.
Specials
Erlebe einzigartige Events wie Yoga Nidra, das Halloween Yoga Special oder Waldbaden trifft Qi Gong.
Lass dich überraschen!
individuelle Termine
Du möchtest Yoga, Waldbaden oder eine Klangreise ganz für dich allein oder mit deiner Gruppe?
Kontaktiere mich für individuelle Termine und Angebote.
Deine Begleiterin
Hi, ich bin Janine
Yogalehrerin für mehr Ruhe, Kraft und Flow
Du hast jetzt gesehen, wie du bei mir Stabilität, Kraft und Balance findest. Aber was macht wynja.yoga so einzigartig?
Ich kenne das Gefühl, im Alltag nur zu "funktionieren" und den Kopf nicht frei zu bekommen. Deshalb habe ich meinen eigenen Weg gefunden, Ruhe und Power zu vereinen – mit einer Praxis, in der du dich wirklich spürst und deinen persönlichen Reset-Knopf findest.
Egal ob Du die pure Stille suchst oder die vitalisierende Kraft der Musik: Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
"Alles ist Yoga.
Und manchmal ist Yoga alles."
Das sagen meine Teilnehmenden
Man fühlt sich wohl bei der Yogaleiterin, die Stunde ist überlegt und gut aufgebaut. Eine Oase im Alltag.
Katharina, März 2025
Du hast mir den Wald auf eine schöne Art nahe gebracht und mir wieder bewusst gemacht, wie viel mehr Wald ist, als "nur" ein Ort zum Spazieren gehen.
Gudrun, November 2022
Es war eine wunderschöne Reise durch den Wald.
Steffen, April 2023
Wir hatten eine wunderbare Klangreise bei Janine, bei der man für einen kurzen Moment den Alltag vergessen konnte. :)
Cathrin, November 2024
Das Halloween-Yoga war fantastisch! Die Atmosphäre war perfekt mit stimmungsvoller Musik und einem tollen Halloween-Thema. Die Übungen waren kreativ auf das Thema abgestimmt und haben richtig Spaß gemacht. Ein besonderes Erlebnis, das ich nächstes Jahr auf jeden Fall wiederholen möchte!
Valentina, Oktober 2024
Super empathisch entspannend. Ich habe mich sehr wohl gefühlt.
Michael, Dezember 2024
gemeinsam erreichen wir mehr
Impact
Mit deiner Teilnahme
an meinen Angeboten
tust du nicht nur dir selbst
etwas Gutes.
Was unterstützt du?
Du trägst dazu bei, ein Stück der letzten 2,8%* intakter Lebensräume auf unserem Planeten zu schützen.
* Quelle: Wilderness International
Wie unterstütze ich das?
Mit einem Teil meiner Einnahmen unterstütze ich die Stiftung Wilderness International.
Von den Spenden wird der Kauf von Wildnisgebieten refinanziert und bedrohte Lebensräume mit all ihrer Artenvielfalt rechtssicher bewahrt.
Mehr Infos dazu
Warum das wichtig ist und wie das funktioniert, erfährst du in diesem Video:
Seit 2023 haben wir
307 qm geschützt und damit
18.420 kg CO2 kompensiert.
