Hard & Heavy Haltung.
Soft & Slow Stille.
Zwischen Moshpit und Meditation.
Dein Alltag fordert volle Power? Dann gönn dir die richtige Pause. Ich verbinde für dich das Beste aus beiden Welten. Wahre Stärke braucht den Wechsel: Ich begleite dich durch deine Hard & Heavy Phasen und halte den Raum, wenn es Zeit für Soft & Slow Momente wird.
Dein Weg zur Stille.
Egal, wo du gerade stehst: Such dir aus, was dein Akku braucht.
Manchmal ist es der Beat, der dich trägt, manchmal die absolute Stille. Ob du die Energie beim Rock’N’Rest nutzt, um deine Basis zu spüren, oder dich im Yoga Nidra komplett erdest – du entscheidest, welche Frequenz heute die richtige ist.
Wähle deinen Punkt auf dem Kompass und finde deinen Sweet Spot.
So findest Du Deine Frequenz:
Hard&Heavy oder Soft&Slow - Was brauchst du?
HARD & HEAVY
Rock'N'Rest
Das ist dein Hard & Heavy Yoga - unterlegt mit Rock und Metal. Hier geht es darum, die innere Stabilität aktiv zu erarbeiten. Die Musik ist der Anker für alle, die das Gefühl haben, Ruhe nur mit Ecken und Kanten finden zu können.
nächster Termin: 06.03.2026
freitags, 18:30-20:00 Uhr
Dresden Mitte
SOFT & SLOW
Yoga & Klang
Dein
Soft & Slow Kurs: Wir setzen die Basis für deinen Alltag. Über bewusste Bewegung bauen wir schrittweise deine
innere Stabilität auf – das Fundament gegen den Alltagsstress. Wir verbinden
Hatha Yoga mit den regenerativen Schwingungen von
Klang.
donnerstags, 17:30-19:00 Uhr
Dresden Striesen
POWER DURCH PAUSE
Events
Deine nächste Power-Pause:
INTO THE VOID – Das Yoga Nidra Event Wir beerdigen den Ballast des Alltags und begeben uns für eine Stunde in die
absolute Leere. Erlebe tiefe Regeneration durch
Yoga Nidra – Funkstille für deinen Kopf.
Freitag, 13.03.2026
18:30-19:30 Uhr
Dresden Mitte
Hi, ich bin Janine.
Ich ticke anders und fühle mich abseits des Mainstreams wohl. Weil mir in klassischen Yogastudios oft die Ecken und Kanten fehlten, habe ich wynja.yoga gegründet: Einen Ort für alle, die Ruhe suchen, ohne ihre Hard & Heavy Haltung aufzugeben.
Ich begleite dich dabei, deine innere Stabilität zu stärken und deinen eigenen Sweet Spot zwischen Power und Pause zu finden. Pragmatisch, echt und auf Augenhöhe – denn dein eigener Sound ist immer besser als Mainstream-Geflüster.
Ich stehe für mehr als nur Ruhe.
Meine Ruhe schützt: Mit jedem gebuchten Platz fließt ein Teil deiner Investition direkt an Wilderness International. Du findest bei mir deinen Anker und sorgst gleichzeitig dafür, dass echte Wildnis erhalten bleibt. Denn ich glaube daran: Wer geerdet ist, kann im Kleinen und Großen standhaft sein und etwas bewirken.
357
geschützte m²
21.420
kg CO2