Rockst du noch oder ruhst du schon?
Wenn du dich fragst, wie du deine Kraft findest, ohne deine Hard&Heavy Haltung aufgeben zu müssen,
und trotzdem die nötige Soft&Slow Stille brauchst:
Ich zeige dir, wie du deinen Sweet Spot zwischen Power und Pause findest.
Dein Ruhe-Kompass
Dein Weg zum Sweet Spot:
Wir bringen Aktivität und Passivität
sowie Klang und Stille miteinander in Einklang.
Wähle den Quadranten, der deiner aktuellen Energie entspricht, um deine innere Stabilität zu finden.
So findest Du Deine Stabilität:
Hard&Heavy oder Soft&Slow - Was brauchst du?
HARD & HEAVY
Rock'N'Rest
Das ist dein Hard & Heavy Yoga - unterlegt mit Rock und Metal. Hier geht es darum, die innere Stabilität aktiv zu erarbeiten. Die Musik ist der Anker für alle, die das Gefühl haben, Ruhe nur mit Ecken und Kanten finden zu können.
nächster Termin: 23.01.2026
freitags, 18:30-20:00 Uhr
Dresden Mitte
SOFT & SLOW
Yoga & Klang
Dein Soft & Slow Kurs: In
10-Wochen setzen wir die Basis für deinen Alltag. Über die
5 Elemente bauen wir schrittweise deine
innere Stabilität auf – das Fundament gegen den Alltagsstress. Wir verbinden Hatha Yoga mit Klang.
ab 15.01.2026; Einstieg jederzeit
donnerstags, 17:30-19:00 Uhr
Dresden Striesen
POWER DURCH PAUSE
Events
Deine nächste Powe-Pause:
INTO THE VOID – Das Yoga Nidra Event Du brauchst Funkstille für deinen Kopf? Wir beerdigen den Ballast des Alltags und begeben uns für eine Stunde in die absolute Leere.
Freitag, 13.03.2026
18:30-19:30 Uhr
Dresden Mitte
Hi, ich bin Janine.
Ich "ticke anders" und fühle mich abseits des Mainstreams wohl.
Deshalb habe ich mich in vielen Yogakursen nie ganz "passend" gefühlt. Auch ich brauche Ruhe und Entspannung, aber der "weichgespülten" Atmosphäre fehlen die Ecken und Kanten. Deshalb habe ich wynja.yoga gegründet.
Ich bin hier nicht, um dich zu heilen. Ich zeige dir, wie du unabhängig vom äußeren Lärm deine innere Stabilität findest. Denn dein eigener Sound ist immer besser als Mainstream-Geflüster.
Ich stehe für mehr als nur Ruhe.
Meine Ruhe schützt: Mit jedem gebuchten Platz fließt ein Teil deiner Investition direkt an Wilderness International. Du findest bei mir deinen Anker und sorgst gleichzeitig dafür, dass echte Wildnis erhalten bleibt. Denn ich glaube daran: Wer geerdet ist, kann im Kleinen und Großen standhaft sein und etwas bewirken.
357
geschützte m²
21.420
kg CO2